Штанги.
На нашем сайте вы можете купить штангу, которая позволит заниматься тренировками в домашних условиях, не тратя время и деньги на походы в спортзал. В ассортименте большой выбор снарядов. В него входит и памп-штанга, предназначенная для ритмичных тренировок.
Выбирая штангу для дома, необходимо понять какой тип упражнений у вас в приоритете. В зависимости от него можно подобрать оптимально подходящий гриф. Например, стержень в виде латинской буквы W используется для тренировки бицепса, а Т-образный – для тяг в наклоне.
Правильный выбор снаряда позволит, занимаясь дома со штангой, достичь значительных результатов.
Тренировка со штангой дома гораздо эффективнее занятий без использования снаряда. Во-первых, вы одновременно задействуете как большие, так и малые группы мышц. В результате тело получает более гармоничное развитие. Кроме того, экономится и время, которое пришлось бы тратить отдельно на каждую часть тела. Штанга позволяет выполнять широкий комплекс упражнений (от приседаний до работы стоя или лежа) и дает более яркий психологический эффект, чем тренировки с собственным весом.
